Träning 2012

Ingen träning planerad än

Datum
 		Träning
 		Plats
 		Ansvarig
 		Kommentar
 

Dessa träningstävlingar är till för alla.
Observera att planeringen är preliminär, så håll koll på ändringar !!

Kom ihåg följande:

•  Träningarna skall vara stimulerande för deltagarna
•  Träningarna är träning för både löparna och banläggaren
Vi ska normalt lägga följande banor på en träning:

Bana   Färg   Längd
1 Nybörjarbanan Grön - Vit 1,5 - 2 km
2 Korta banan Gul - Orange 2-2,5 km
3 Mellanbanan Röd -Blå 3 - 4 km
4 Långa banan Blå - Svart 5 - 8 km

Resultat träningsorienteringar
se under Tävling / Resultat träningstävlingar.

Ungdomsträning
se under ungdomsorientering.

NOF-träningar
Titta i kalendern för att se när NOF-träningarna är

Klubbmatcher
kommer snart mer info ...
Läs mera om klubbmatcherna