Träningorientering13 Augusti 2009 Storkanis, klockstaplarna
Banläggare: Kristina Nordebo

Korta banan 2.1 km
Placering Namn Tid
1 Erik Tuuri 42:23
2 Kalle Tuuri 42:25
3 Albin Olshäll 43:40
Mellan-banan 3.1 km
Placering Namn Tid
1 P-A Brännström 0:55:15
2 Mats Öhlund 1:17:20
Mellan-banan special 1
Placering Namn Tid
1 Marlene Westin 1:08:00
2 Ann Jansson utan tidtagning
  = Enda löpare som hittade kontroll 6
Mellan-banan special 2
Placering Namn Tid
1 Lena Tuuri 1:12:50
Långa banan 4.8 km
Placering Namn Tid
1 Roland Jansson 1:06:00
2 Håkan Stenvall 1:09:30
3 K-E Lindbäck 1:24:30